<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Winne podboje &#187; ćwiczenia</title>
	<atom:link href="http://blog.wina.edu.pl/tag/cwiczenia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.wina.edu.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Aug 2011 12:02:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Steper</title>
		<link>http://blog.wina.edu.pl/2010/02/steper/</link>
		<comments>http://blog.wina.edu.pl/2010/02/steper/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 14:39:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[spalanie kalorii]]></category>
		<category><![CDATA[steper]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.wina.edu.pl/2010/02/steper/</guid>
		<description><![CDATA[Efektywne i szybkie spalanie kalorii przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni oraz pracą nad poprawą kondycji umożliwi trening na steperze. Polecany jest kobietom i mężczyznom w każdym wieku. Mini steper jest przeznaczony do użytku domowego, nie zabiera dużo miejsca. Pozwala osiągnąć takie same efekty, jak podczas chodzenia i biegania po schodach. Gdy regularnie ćwiczymy, pozbywamy się tkanki [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.wina.edu.pl/2010/02/steper/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Siłownia nie tylko dla mięśniaków i blondynek</title>
		<link>http://blog.wina.edu.pl/2010/02/silownia-nie-tylko-dla-miesniakow-i-blondynek/</link>
		<comments>http://blog.wina.edu.pl/2010/02/silownia-nie-tylko-dla-miesniakow-i-blondynek/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 16:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[siłownia]]></category>
		<category><![CDATA[wysiłek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.wina.edu.pl/2010/02/silownia-nie-tylko-dla-miesniakow-i-blondynek/</guid>
		<description><![CDATA[Coraz więcej Polaków chodzi na siłownię. Jeszcze nie tak dawno temu było to zajęcie dla mięśniaków i pustych blondynek. Siłownia kojarzyła się z przyrostem masy mięśniowej, a ludzie myśleli: „im więcej w barach, tym mniej w głowie”. Obecnie sport jest niezwykle ważny. Ludzie zaczęli o siebie dbać. Sale cardio są zapełnione, a na zajęciach aerobiku [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.wina.edu.pl/2010/02/silownia-nie-tylko-dla-miesniakow-i-blondynek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

