Winne podboje

Choroby cywilizacyjne tj. nadwaga czy choroby serca dotykają coraz większej ilości osób. Jest to spowodowane siedzącym trybem życie, ciągłym stresem, złą dietą. Czy można sobie z tym poradzić?

Badania dowodzą, że bardzo dobre właściwości na nasz organizm ma wino. Oczywiście wszystko z umiarem. Zalecana dawka spożycia to jeden kieliszek dziennie. Najlepsze dla zdrowia jest wino czerwone, a to ze względu na to, że zawiera ono polifenole, które obniżają poziom złego cholesterolu i działają ponadto jako przeciwutleniacze. Czerwone wino jest także źródłem wielu witamin m.in. z grupy B i witaminy C.

Codzienny kieliszek wina działa również oczyszczająco na organizm, usprawnia trawienie i działa ochronnie na żołądek. Warto o tym pamiętać i podawać do kolacji lampkę tego pysznego trunku. Szczególnie, że obecnie na naszych sklepowych półkach możemy znaleźć wina z całego świata. Wypróbowanie nieznanych dotąd smaków na pewno sprawi nam przyjemność, a przy okazji wspomoże nasz organizm.

Tagi: choroby cywilizacyjne, wino, zdrowie